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안녕하세요.

가로세로한의원 안양평촌점입니다.

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김혜수대표원장님의 "다이어트 한약의 원리"에 대한 칼럼이

신문지에 투고되어서 공유합니다.

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봄철이 되어서 그런지 다이어트를 결심하신 환자분들이 많습니다.

https://edu.donga.com/news/articleView.html?idxno=104030  

다이어트 한의원에서 말하는 다이어트 한약의 원리

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비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태를 의미하지 않는다. 체지방의 과잉 축적과 대사 기능의 저하, 식욕 조절 실패, 부종과 순환장애가 복합적으로 얽혀 있는 대사 질환의 한 형태다. 봄이되면서 체질 개선 중심의 다이어트 한약 치료를 찾는 환자들이 증가하고 있다.

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가로세로한의원 안양평촌점 대표원장 김혜수는 “다이어트 한약은 식욕 억제제와 다르다”고 강조한다.

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한의학에서 비만은 크게 ▲습담(濕痰) 축적 ▲비위 기능 저하 ▲기혈 순환 장애 ▲간울(肝鬱) 스트레스형 비만 등으로 나눈다. 다이어트 한약은 단순히 식욕을 줄이는 것이 아니라, 기초대사량을 높이고 체지방 분해를 촉진하며 불필요한 수분 정체(부종)를 개선하고 장 기능을 정상화하여 노폐물 배출을 돕는 방향으로 설계된다. 특히 다이어트 한의원에서 처방되는 맞춤형 한약은 개인의 체질, 수면 패턴, 스트레스 정도, 변비 여부, 월경 주기 등을 종합적으로 고려해 구성된다.

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다이어트 실패의 가장 큰 원인은 ‘지속 불가능성’이다. 극단적인 절식은 근육 손실과 요요 현상을 유발한다. 한방 다이어트 클리닉에서 사용하는 다이어트 한약은 과도한 공복감을 완화하고 폭식 충동을 줄이며 혈당의 급격한 변동을 완화해 자연스럽게 식사량을 조절하도록 돕는다. 이는 단순한 억제가 아니라, 신체 리듬을 안정화하는 방향으로 접근한다는 점이 특징이다.

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직장인 여성들에게 흔한 유형은 ‘부종형 비만’이다. 아침과 저녁 체중 차이가 크고, 손발이 잘 붓고, 피로감을 자주 느낀다면 습담 정체를 의심할 수 있다. 이 경우 이뇨 위주의 접근이 아니라, 비위 기능을 강화하고 수분 대사를 정상화하는 방향으로 치료해야 한다.

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다이어트 한약 치료의 또 다른 목표는 ‘요요 최소화’다. 급격한 감량이 아닌, 지방 위주 감량과 근육 유지 및 대사 안정화를 통해 감량 후 유지 단계까지 설계한다. 평촌 비만클리닉을 찾는 환자들의 상당수는 과거 여러 번의 감량과 실패를 경험한 경우가 많다. 반복된 절식은 대사를 떨어뜨리고 지방 저장 효율을 높인다. 따라서 체질 개선이 동반되지 않으면 장기 유지가 어렵다.

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다이어트 한약은 획일적인 제품이 아니다. 같은 5kg 감량 목표라도, 스트레스성 폭식형, 출산 후 대사 저하형, 야식 습관형, 변비 동반형에 따라 처방 구성은 달라진다. 김혜수 원장은 “다이어트 한의원 선택 시, 체질 상담과 경과 관찰이 체계적으로 이루어지는지를 반드시 확인해야 한다”고 조언한다.

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다이어트 한약은 단순 체중 감소제가 아니라, 신체의 대사 균형을 회복시키는 치료적 접근이다. 다이어트는 단기 감량 수치보다 지속 가능한 감량과 건강한 체질 개선을 목표로 해야 한다. 가로세로한의원은 개인 맞춤 처방과 체성분 기반 관리 시스템을 통해 건강한 감량을 돕고 있다. 다이어트의 핵심은 ‘빼는 것’이 아니라 ‘바꾸는 것’이다. 체질이 바뀌면, 체중은 따라온다.